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Mentaltraining

Mental- und Bewusstseinstraining
Hab Vertrauen in dich und du wirst erstaunt sein, wozu du fähig bist

Im mentalen Training lernt man die Gesetzmäßigkeiten des Lebens kennen und diese auch zu nutzen. Wir erlangen eine neue Bewusstheit, können Probleme leichter lösen und lernen unser Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten und zu leben. Der Zusammenhang von Körper, Geist und Seele wird erkannt und bringt uns zu neuen Erkenntnissen.
Mentales Training ist für jeden geeignet, egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, welche Vergangenheit, Lebenssituation, oder Beruf, Sie müssen dafür nur bereit sein, wenn sie in Ihrem Leben etwas verändern oder verbessern wollen.

Ich unterstütze Sie dabei um festgefahrene oder alte Gedanken- und Lebensmuster sowie Glaubenssätze zu erkennen, zu durchschauen und zu transformieren.
Dadurch entsteht mehr Lebensfreude und Lebensqualität, innere Stärke, Gelassenheit, Selbstvertrauen und man kann die eigenen Bedürfnisse besser spüren. Die Fähigkeit zur Eigenverantwortung und Selbstbestimmung wächst, es kann eine energievolle, fließende und ausgeglichene Persönlichkeitsentwicklung in allen Lebensbereichen beginnen.

Ich verspreche Ihnen nicht das ganze Universum, begeben Sie sich jedoch mit mir auf die Suche nach den Puzzleteilen die Ihnen bis jetzt zu Ihrer vollkommenen Energie, Lebenskraft, Glück und Erfolg gefehlt haben um ihr vollstes Potenzial in Zukunft ausschöpfen zu können um auf Erfolgskurs in den verschiedensten Bereichen ihres Lebens zu gehen.
Herausforderungen stellen das für uns größte Entwicklungspotential dar, nur müssen wir diese auch als solche erkennen. Es liegt eine ungeheure Kraft in uns allen, die nicht genutzt werden kann solange man sich als Opfer fühlt.
Schreiben Sie Ihr Lebensskript neu und werden Sie zum Gestalter Ihres eigenen Lebens.


in den Bereichen:
der Partnerschaft
der Familie
den Freunden
Im Beruf
Im Sport

Themen können sein:
• womit stehe ich in Resonanz und Anziehung
• was belastet mich und spüre eine Schwere in mir
• welche Gedanken in mir lassen mich nicht los
• womit in meinem Leben komme ich schwer zurecht
• wo komme ich nicht weiter und spüre Blockaden
• wobei kann ich nur schwer loslassen
• worüber ärgere ich mich immer wieder
• welchem emotionalen Schmerz bin ich öfter ausgesetzt
• fehlt es mir an Selbstliebe und Selbstbewusstsein
• mit welchen Situationen in meinen Leben kann ich nur schwer umgehen oder hinsehen
• fühle ich mich unsicher oder kritisiert
• fühle ich mich öfter kraft- energielos oder traurig
• nehme ich mich zu sehr zurück um es allen Anderen recht zu machen
• leide ich unter Selbstvorwürfen oder Schuldgefühlen
• bin ich öfter enttäuscht oder enttäuscht worden
• fühle ich mich fremdbestimmt
• sind meine Gedanken zu sehr in der Vergangenheit oder in der Zukunft
• fühle ich mich klein, nicht wahrgenommen oder respektlos behandelt
• drehe ich mich ständig im Kreis oder komme ich mir vor wie in einem Hamsterrad
• begrenze ich mich möglicherweise Selbst und woher kommt das?
• worin bin ich gut und möchte noch besser werden
• was hält mich ab um erfolgreich zu sein
• wo setze ich mich selbst zu sehr unter Druck
• welches Verhalten von mir Selbst oder Anderen lässt mich in einen Widerstand gehen
• uvm.


Preis für Mentaltraining
Euro  70,- Einzelarbeit 1 Stunde
Euro 120,- Einzelarbeit 2 Stunden

Empfehlenswert ist ein Mentaltraining von 8-10 Einheiten um einen länger anhaltenden und spürbaren Erfolg zu verzeichnen. Falls vom Klienten mehrere Mentaltrainingeinheiten gewünscht, werden Dauer und Preis dafür gesondert vereinbart.

Telefonische Terminvereinbarung jederzeit möglich.


Offener Gruppenabend
Es besteht auch die Möglichkeit an einer Mentaltrainings- bzw. Coachingrunde teilzunehmen, wo bis zu 6 Personen anwesend sind. Bei dieser Gruppe kann jeder teilnehmen, jedes Thema ist willkommen und es wird damit gearbeitet was vom Einzelnen kommt. Dieser Gruppenabend ist da um Bewusstsein zu fördern, anzuregen, Einsichten zu vermitteln, soll Lösungen bringen und Freude bereiten. Es sind dafür keine besonderen Voraussetzungen nötig um dabei zu sein. Es wird gewissermaßen auch untereinander profitiert da immer wieder Themen bearbeitet werden die den Einen oder Anderen ebenso betreffen oder bewegen. Es werden Wahrnehmungs- u. Achtsamkeitsübungen praktiziert die Probleme und Situationen klären die Schwierigkeiten bereiten.
Bei Bedarf sind auch kleinere Aufstellungsarbeiten möglich (ersetzen jedoch keine Familienaufstellungen)

Ort der Gruppentreffen
Diese Treffen finden einmal im Monat in meiner Praxis in Lichtenberg statt.
Parkmöglichkeit direkt vor dem Haus
Ab Hauptplatz Linz erreichbar in ca. 12 Minuten

Anmeldung für die offene Gruppe
Melden Sie sich bitte 5 Tage zuvor telefonisch oder per E-Mail an, wenn Sie dabei sein möchten.

Preis für offene Gruppe
Euro 30,- Pro Person je Gruppentreffen

Die Vergangenheit ist längst vorbei, es sei denn du lebst noch dort

Irmgard Hübsch, Im Sonnendorf 38, A-4040 Lichtenberg / Linz, Tel.: 0650 / 44 01 942, E-Mail: office@irmgard-huebsch.at
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